Disfrute de un día libre de su oficina en casa
Cuando los límites entre la vida laboral y la vida personal se tornan difusos, es más importante que nunca tomarse un tiempo libre.
Si está trabajando desde casa durante la pandemia, puede hacer maravillas por su salud mental si pasa el día al aire libre con su perro y su familia.
Pruebe estos consejos para planificar su día de vacaciones al aire fresco:
- Tómese un día libre durante la semana, cuando sea probable que haya menos tráfico, y reprograme sus compromisos.
- Elija un lugar que no esté demasiado lejos, así tendrá mucho tiempo para caminar, hacer senderismo, disfrutar de un picnic y tomarse selfies junto al camino. Compruebe si se admiten mascotas en el lago, la playa u otro destino que desee visitar. Busque en línea destinos y hoteles aptos para mascotas.
También puede encontrar sitios web sobre destinos aptos para mascotas cerca de usted. Lleve mantas o manteles viejos y grandes para sentarse en el piso y preparar su picnic. Considere llevar un libro de poemas o historias fácil de leer que a sus hijos les guste escuchar, o tal vez un libro sobre perros.
- Lleve suficiente agua para mantenerse hidratado y el plato de agua para su familiar de cuatro patas. No olvide empacar una "bolsa de desechos de perro" para limpiar lo de su peludo amigo y desinfectantes de manos para los humanos.
- Realice algo de ejercicio para tener un cuerpo y una mente saludables. Usted y la familia pueden hacer ejercicios de elongación y saltos laterales antes de comenzar su picnic, y senderismo o una caminata larga después de este.
- ¡Relájese y disfrute de un buen momento!
