Infografía sobre fuentes de proteína de origen vegetal
Fuentes de proteína de origen vegetal
Es fácil encontrar fuentes de proteína de origen vegetal en la tienda de comestibles. Mire todas estas opciones. Estos alimentos también suelen tener un alto contenido de fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes.
- Frijoles
- Brócoli
- Garbanzos
- Verduras de hoja verde
- Lentejas
- Mantequilla de frutos secos
- Frutos secos y semillas
- Guisantes
- Papas
- Quinoa
- Algas
- Leche de soja
- Espinacas
- Tempeh
- Tofu
- Hamburguesas vegetarianas