Factores de riesgo
Por desgracia, el simple hecho de ser una mujer aumenta el riesgo de cardiopatía y derrame cerebral.
Factores que aumentan el riesgo de cardiopatía
Cuando se imagina a una atleta universitaria llena de energía, jamás esperaría que tuviera que preocuparse por una cardiopatía. Pero eso es exactamente lo que le ocurrió a Regan Judd, de 19 años, en su penúltimo año de educación secundaria. Resulta que su juventud no fue suficiente para contrarrestar factores de riesgo como un soplo cardíaco y sus antecedentes familiares de cardiopatía.
La historia de Regan es una desafortunada prueba de que las cardiopatías también afectan a los jóvenes. No discriminan por la edad y, la combinación de factores como el estilo de vida, el estado de salud general y la presencia de antecedentes familiares puede aumentar el riesgo. Aunque factores como la edad y los antecedentes familiares no se pueden cambiar, la buena noticia es que basta con un cambio moderado en la dieta y el estilo de vida para mejorar la salud cardíaca y reducir el riesgo hasta en un 80%. Siga leyendo para obtener más información sobre cada uno de los factores de riesgo, cómo evaluarlos y las claves para su prevención, para que pueda reducir el riesgo y mantener las cardiopatías alejadas de su vida, para siempre.
Lo que puede y no puede controlar
Algunos factores de riesgo quedan fuera de nuestro alcance. Sin embargo, otros se pueden tratar, regular o controlar con la ayuda de un profesional de la salud. Los factores que no se pueden cambiar, como los antecedentes familiares, siguen siendo importantes a la hora de evaluar el riesgo de sufrir cardiopatías y derrames cerebrales.
Factores de riesgo que se pueden controlar
Puede controlar o tratar los siguientes factores de riesgo mediante cambios en su estilo de vida y la ayuda de su profesional de la salud:
- Hipertensión arterial
- Tabaquismo
- Hipercolesterolemia
- Falta de actividad regular
- Obesidad o sobrepeso
- Diabetes
Factores de riesgo que no se pueden controlar
Estos factores de riesgo no se pueden cambiar:
- Edad
- Sexo
- Factores hereditarios (antecedentes familiares)
- Raza
- Derrame cerebral o ataque al corazón anterior
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