Causas de niveles de colesterol altos
Analice su estilo de vida
Puedes realizar cambios en tu estilo de vida para mejorar tus cifras de colesterol.
Su cuerpo produce de forma natural todo el colesterol LDL (malo) que necesita. Un estilo de vida poco saludable hace que el cuerpo produzca más colesterol LDL de lo que necesita. Esta es la causa del nivel elevado de colesterol LDL en la mayoría de las personas.
Entre los hábitos que pueden afectar negativamente a sus niveles de colesterol se incluyen los siguientes:
- Dieta poco saludable
- Falta de actividad física
- Tabaquismo o exposición al humo del tabaco
- Sobrepeso u obesidad
Cómo evitar y tratar los niveles altos de colesterol.
La herencia desempeña un papel
Algunas personas heredan genes de su madre o padre, o incluso de sus abuelos, que hacen que tengan demasiado colesterol. Esto se denomina hipercolesterolemia familiar (HF). La gravedad de la HF está relacionada con la duración y el grado de colesterol LDL en sangre. La HF es peligrosa, porque puede causar una cardiopatía aterosclerótica prematura.
Si tiene antecedentes familiares de HF o problemas relacionados con el colesterol alto, compruebe sus niveles.
Realice cambios que valgan la pena
Si tiene un nivel elevado de colesterolemia, realizar cambios en el estilo de vida es un gran primer paso para reducir el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Si estos pasos no reducen el riesgo lo suficiente, su médico puede recetarle medicación para ayudarlo.
Recuerde: Realizar ahora incluso cambios pequeños puede ayudar a evitar problemas médicos importantes en el futuro. Haga todo lo que pueda para reducir el riesgo de sufrir los efectos graves que conllevan un ataque cardíaco y un ataque cerebral.
