Video How to Cook Dried Beans

Los frijoles enlatados son buenos alimentos básicos de la despensa, pero cocinar sus propios frijoles secos presenta muchos beneficios.

Son una de las proteínas más baratas.

También pueden ayudarlo a controlar el sodio en su dieta, ya que la mayoría de los frijoles enlatados tienen sal añadida, a menos que utilice variedades bajas en sodio o sin sal añadida.

Aprenda a cocinar sus propios frijoles secos con este video del programa Simple Cooking With Heart de la American Heart Association.