Hemos descubierto los beneficios: este mes de junio, cada vez son más las empresas que admiten mascotas

La American Heart Association se hace amiga de las mascotas, y eso está estrechamente relacionado con la salud cardíaca y el bienestar general.

En casa, las mascotas pueden ayudarlo a moverse más y aumentar la felicidad. Los beneficios incluso se extienden al lugar de trabajo, donde las mascotas pueden aumentar la productividad.

La AHA lanzó Best Friend Fridays para alentar a las empresas a abrir sus puertas a las mascotas de sus empleados. Las empresas participantes designan uno o más viernes en junio para que los empleados lleven a sus mascotas al trabajo, una propuesta que la asociación espera que aumente la conciencia de los beneficios para la salud que los amigos peludos llevan a la oficina.

“La compañía de las mascotas se asocia a una mejor salud y bienestar en general”, afirma la directora ejecutiva de la AHA, Nancy Brown. “Según nuestras investigaciones, la compañía de mascotas puede llevar a un estilo de vida más activo, a una presión arterial más baja y a una reducción del estrés en casa, en el lugar de trabajo y en la gestión de desafíos médicos. Es por esto que la American Heart Association crea Best Friend Fridays. Estamos dando a conocer el impacto positivo que nuestros amigos de cuatro patas tienen en nuestros corazones y en nuestras mentes”.

Las investigaciones muestran una serie de aspectos positivos asociados con la tenencia de mascotas:

• Las mascotas en el trabajo pueden ayudar a reducir el estrés, aumentar la productividad y mejorar la satisfacción de los empleados, el trabajo en equipo y la colaboración.
• Las mascotas proporcionan apoyo social, que es un factor importante para ayudar a las personas a mantener hábitos saludables.
• Quienes tienen perros tienen más probabilidades de alcanzar sus metas de acondicionamiento físico que quienes no tienen. Tienen un 34% más probabilidades de lograr 150 minutos de caminata por semana.
• Los dueños de mascotas suelen vivir más tiempo que las personas que no las tienen. 

Best Friend Fridays is a great opportunity to benefit the health of your employees. Así es cómo puede participar:

• Obtenga el apoyo de su empleador: solicite a su empleador que participen en Best Friend Fridays. 
• Socialice: cuando lleve a su mascota a trabajar en Best Friend Fridays, publique una selfi con el mejor amigo de su corazón para correr la voz con la etiqueta #BestFriendFridays.
• ¿La oficina no admite mascotas? Aquí presentamos una opción: si su empresa aún no permite mascotas, busque un parque en el que usted y su mascota puedan reunirse con otros dueños de mascotas de su empresa. Podría ser una forma completamente nueva de hacer nuevos amigos con su mejor amigo.

"Muchos estudios han explorado la relación entre tener mascotas y las enfermedades cardiovasculares, y han informado una serie de efectos beneficiosos”, afirmó la Dra. Glenn N. profesora de medicina en el Baylor College of Medicine, directora de la unidad de cuidados cardíacos en el Michael E. DeBakey Medical Center y autor de la declaración científica sobre la tennecia de mascotas de la American Heart Association.

“La American Heart Association revisó los datos disponibles y descubrió que la tenencia de mascotas puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares”, afirmó. “Aunque se necesitan investigaciones adicionales sobre este tema importante, los dueños de mascotas pueden tener otra razón para presumir a sus amigos peludos: la posibilidad de que nuestras mascotas contribuyan a mentes felices y corazones sanos”.