Exalumna 2020 de Mujer Real Adriana Gallardo
El viaje de Adriana Gallardo está inspirando a muchas mujeres hispanas a hacerse cargo de su salud.
Con solo 18 años de edad, Adriana Gallardo comenzó su viaje creando una exitosa empresa de seguros para automóvil en el sur de California.
Sin embargo, los años de trabajo agotador le pasaron la cuenta a su salud.
Siempre estaba estresada, fumaba a menudo y comía de manera deficiente, lo que ponía en riesgo su corazón y su cerebro.
Sin embargo, incluso cuando el dolor en el pecho y en la espalda interrumpían bruscamente su rutina diaria, Gallardo lo desestimaba como un mero reflujo.
En el 2017, asistió a un evento de la American Heart Association en Los Ángeles, en el que aprendió los signos de alarma de un ataque cardíaco. Es a la American Heart Association a quien le atribuye haberla ayudado a estar más consciente de las cardiopatías y los accidentes cerebrovasculares.
Sin embargo, dos semanas después, sufrió un colapso, y fue necesario trasladarla rápidamente a la sala de urgencias. Las pruebas revelaron que la arteria principal de su corazón estaba bloqueada al 100%, mientras que otra lo estaba al 80%. El médico le dijo que era un milagro que siguiera con vida.
“¡Gracias, Dios mío! Me salvaste la vida”, dijo Gallardo.
Posteriormente, se sometió a una angioplastia, un procedimiento quirúrgico que repara o desbloquea las arterias.
Después de la cirugía, Gallardo dejó de fumar y modificó su estilo de vida para reducir el estrés del trabajo y la familia. Comenzó a comer de manera saludable, a practicar Pilates, yoga y meditación, a beber jugos de frutas y verduras frescas y agua, y a trabajar menos.
Gallardo tiene ahora 49 años de edad y sigue al timón de su exitosa empresa. Sin embargo, aprendió a equilibrar el trabajo y el descanso.
“En lugar de intentar dominar el mundo exterior, intento dominar primero mi mundo interior”, dice.
Gallardo apoyó la traducción al español del sitio web de Go Red for Women, lo que es una necesidad imperiosa, dado que el 40% de las mujeres hispanas a partir de los 20 años de edad viven con enfermedades cardiovasculares.
Como la directora de la clase 2020 de Go Red Real Women, Gallardo siente entusiasmo por inspirar a las mujeres hispanas que luchan contra las cardiopatías, la principal causa de muerte en estas mujeres.
