Haga de su cocina un lugar que le encante

Incluso si le gusta cocinar, hay momentos en los que preparar la cena puede parecer una tarea tediosa. Para que disfrute más cuando prepara comida, le ofrecemos algunas ideas sencillas y económicas para que su cocina sea el espacio más acogedor de su hogar:

Vistas

• Considere pintar una pared de la cocina de un color brillante o relajante.
• Cuelgue fotos familiares, dibujos de los niños o fotografías de sus lugares favoritos para visitar.
• Mantenga los objetos que suelen estar desordenados, como pequeños aparatos, papeles, llaves, etc., en armarios, cajones o cestas.
• Coloque algunas alfombras antideslizantes de colores brillantes en el suelo de la cocina.
• Coloque un bol de frutas de colores llamativos en la encimera de la cocina como decoración y para tener siempre un bocadillo a mano.

Aromas

• Durante los meses más fríos, cocine a fuego lento unas ramitas de canela en una olla con agua en el fuego para conseguir un aroma agradable.
• Para mejorar el olor del cesto de la basura, arroje restos de cáscara de limón, lima o naranja.
• Plante hierbas aromáticas (como la menta, el tomillo o la lavanda) en pequeños recipientes sobre una repisa de la ventana o una parte de la encimera que reciba luz del sol.
• Utilice jabones perfumados con frutas o especias para lavarse las manos y lavar los platos.

Sonidos

• Escuche su teléfono celular, un mini equipo de música portátil o la radio mientras cocina.
• Consulte los audiolibros disponibles en la biblioteca y escuche novelas, biografías u obras de no ficción mientras cocina.
• Abra una ventana y disfrute de los sonidos de la naturaleza.
• Apague todo para disfrutar de unos minutos de paz y tranquilidad.
• Pídale a su familia que le haga compañía en la cocina y le cuente qué tal fue su día.

Comodidad

• Añada cojines a los taburetes, los bancos o las sillas de la cocina.
• Coloque una alfombrilla de goma delante de las hornallas o del fregadero para descansar los pies cuando cocine o lave platos.
• Reorganice los cajones de la cocina de forma que todos los utensilios y las especias que utiliza con más frecuencia sean fáciles de alcanzar mientras está cocinando. Coloque los objetos que no utilice habitualmente al fondo de los armarios o cajones. (Si le preocupa olvidarse dónde guardó algo, puede dejarlo anotado en alguna parte).
• Tenga una loción de manos cerca del fregadero para hidratarse las manos después de lavárselas.

Última revisión 1/2015