Enfermedades cardíacas y ataques o derrames cerebrales en las mujeres de raza negra

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte entre todas las mujeres, pero las de raza negra son las más afectadas. El 59% de las mujeres de raza negra de 20 años y más padece algún tipo de enfermedad cardiovascular. Por este motivo, es importante que las mujeres de raza negra sepan cómo actuar para proteger su salud.

A continuación, se presentan más estadísticas preocupantes sobre las enfermedades cardiovasculares en las mujeres de raza negra:

• Las mujeres de raza negra tienen la mayor prevalencia de presión arterial alta. Solo el 25% de las mujeres de raza negra tiene la presión arterial bajo control.
• Casi el 57% de las mujeres de raza negra padece obesidad, el porcentaje más alto entre todos los grupos raciales, étnicos y de sexo.
• Las mujeres de raza negra tienen más probabilidades de padecer diabetes no diagnosticada.
• La prevalencia del ataque o derrame cerebral en las mujeres de raza negra es dos veces superior a la de las mujeres de raza blanca.

Cuando se trata de la prevención, la concientización y la educación son fundamentales. Las mujeres deben conocer sus factores de riesgo específicos y hablar con su equipo de cuidados de salud sobre cómo reducir el riesgo.

Las mujeres también deben proponerse cumplir con Life’s Essential 8 de la American Heart Association, que es una lista de verificación para mantener una buena salud durante toda la vida. Esto incluye llevar una dieta saludable, hacer actividad física, no fumar, dormir lo suficiente y controlar el peso, la presión arterial, el azúcar en la sangre y el colesterol.

Embarazo, menopausia y riesgo cardiovascular para las mujeres de raza negra

Durante toda la vida de una mujer, su riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular puede cambiar, especialmente durante el embarazo y la menopausia.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad materna en EE. UU. Las mujeres de raza negra tienen más probabilidades de presentar problemas cardíacos relacionados con el embarazo que las demás mujeres. La tasa de mortalidad materna de las mujeres de raza negra es 3.5 veces superior a la de las mujeres de raza blanca no hispanas, por lo que es especialmente importante que las mujeres de raza negra conozcan su riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares antes del embarazo, durante este y después. Las principales causas de muerte están relacionadas con la miocardiopatía posparto (un tipo de insuficiencia cardíaca) y los trastornos de la presión arterial preeclampsia y eclampsia.

La menopausia no causa enfermedades cardiovasculares, pero los cambios menopáusicos pueden afectar la salud cardiovascular. Las mujeres que alcanzan la menopausia antes de los 45 años tienen un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y muchas mujeres de raza negra experimentan la menopausia a edades más tempranas. La edad de inicio de la menopausia puede depender de la duración del ciclo menstrual, de una peor salud cardiovascular durante los años reproductivos y de factores socioeconómicos. Para todas las mujeres, los años previos y posteriores a la menopausia son un período crucial para cuidar su salud.

Aunque estas estadísticas son alarmantes, hay esperanza. Las mujeres de raza negra pueden tomar decisiones más saludables para disminuir su riesgo de sufrir un ataque cardíaco, un ataque o derrame cerebral y otros problemas cardíacos. Descubre cómo hacerte cargo de tu salud cardíaca hoy.